В своей работе мы используем классическую психологию, также позитивную психологи, телесные практики и многое другое.
К каждой женщине подбирается индивидуальный подход для помощи в достижении целей, которые она для себя ставит. Для кого-то важно получить поддержку при прохождении определенные жизненных этапов, для другой используется больше элементы коучинга, чтобы начать более активное движение вперед.
Визуализация – сильнейшая штука. Мечты, желания и стремления каждого человека воплощаются в сознании каждой из нас в виде картинок. Умение правильно сформировать образы позволяет коренным образом изменить жизнь к лучшему, расширить внутренний потенциал и очень быстро добиться поставленных результатов.
Это может показаться волшебством, но такая работа позволяет воплотить в реальность самые смелые мечты. Замужество и счастливая семья, желаемая должность и успех в своем бизнесе, материальное изобилие и гармоничное пространство, хорошая женская уверенность в себе и своих силах – всего этого можно достичь, научившись правильно представлять себе желаемое.
Мне очень близка сказкотерапия
Одна из самых увлекательных и интересных психологических методик. И здесь как правило можно обойти наш лукавый ум и сразу начать работать с сознанием и подсознанием.
Мы часто пишем сказки про прекрасных принцев, которые нас спасают или наоборот, пишем сказки про то, как принцесса стала королевой. На примере сказок можно очень здорово отследить сценарии, по которым живет женщина, и часто это неэффективные сценарии.
И в виде написания сказки мы также имеем возможность эти самые сценарии менять. Это очень эффективно и очень интересно, очень наглядно и доступно для самой женщины. часто после терапии, она сама применят этот в своей жизни, с детьми и коллегами.
Здесь таким незатейливым методом есть возможность затронуть самые глубинные переживания, выявить причину сложностей, понять, как проживает свою жизнь женщина, и как ей помочь. А главное – почти игровая форма дает абсолютно серьезный и очень заметный результат!
Я очень люблю телесные практики. Тело не умеет врать, оно наш самый лучший друг и всегда говорит нам правду.
На протяжении всей жизни, наши чувства, эмоции и переживания остаются в нашем теле, создавая в нем определенные блоки и зажимы, которые в последствии влияют как на физическое, так и на психологическое здоровье человека. Телесные практики я направлены на то, что бы снять эти зажимы, и высвободить заблокированные когда-то чувства и эмоции, а следовательно решить многие психологические проблемы.
Эффективность данного метода заключается в том, что он позволяет обойти сознательное сопротивление клиента, здесь взаимодействие осуществляется на телесном уровне. Это дает возможность быстрее обнаружить и устранить источник проблемы, а также скрытые бессознательные процессы.
Таким образом, телесно-ориентированная терапия это «волшебная палочка», позволяющая проработать ситуацию одновременно на уровнях тела и сознания, и дающая возможность получить необходимый результат в кратчайшие сроки
Арттерапия – еще одна замечательная методика работы с клиентами, она очень проста и доступна даже детям. И одновременно очень эффективна.
Творческий процесс является главным терапевтическим механизмом, позволяющим в особой символической форме перестроить конфликтную травмирующую ситуацию, найти новую форму ее разрешения. Через рисунок, арттерапия дает выход внутренним конфликтам и сильным эмоциям, помогает понять собственные чувства и переживания, способствует повышению самооценки и, конечно же, помогает в развитии творческих способностей. Кроме того, активная творческая деятельность способствует расслаблению и снятию напряжения.
Также в работе применяются многие другие методы, в частности позитивная психология
Позитивная психология на каждый день ставит своей целью вывести человека из состояния привычного стресса и научить проще относиться к жизни, концентрируясь не на проблемах, промахах и неудачах, а на самых положительных моментах. Такое отношение позволяет жить счастливее и быть эффективнее во всех сферах.
Психология позитивного мышления
Самый основной принцип, который нужно усвоить и практиковать, отражается еще в старой русской пословице «нет худа без добра».
В любой проблемной, негативной, неприятной ситуации старайтесь найти плюсы – чем больше, тем лучше. Сначала это будет очень сложно, но если вы будете практиковать это в течение 15 дней, то вы выработаете в себе привычку, и совершать усилие воли уже не придется – наблюдая ситуацию, вы автоматически найдете выделять в ней хорошие стороны.
И многие- многие другие методы, которые направлены на то, чтобы помочь женщине раскрыть заложенный в ней с рождения потенциал и помочь обрести душевную гармонию и радость жизни
