Я не могу без тебя жить…
Ты мое все…
я умру без тебя… и многие другие фразы, которые сейчас можно часто услышать, в действительности не имеют ни малейшего отношения к любви и напротив, являются тревожным сигналом для психолога.
Особенно это характерно для женщин.
Встречая мужчину своей мечты, мы часто растворяемся в нем, забываем о себе, о своих желаниях и потребностях, начинаем жить его жизнью, пытаемся смотреть и оценивать себя его глазами, и тем самым теряем себя.
К сожалению, так происходит очень часто, мы готовы пожертвовать всем, лишь бы рядом с нами был ОН.
Ценность его растет пропорционально вложенным в отношения силам, времени, нервам, а ценность себя падает.
И со временем мы почти полностью разрушаемся как личность, пытаясь угодить, быть приемлемой и правильной для него.
И чем больше мы стараемся, тем меньше отдачи получаем от него, как бы не парадоксально это было.
Для нас эти отношения становятся сверхценными, потому что в них вложено все, для него же неценными вовсе, потому что держатся они исключительно на ваших стараниях.
И неизбежно он уходит, ему становится скучно и неинтересно, не с кем в отношениях взаимодействовать, вас уже нет, есть бледная копия его самого.
Такие отношения называются патологическими или со зависимыми, вместе плохо и расстаться невозможно. Здесь нет личных границ, уважения, доверия — разрушаются личность партнера.
это как алкоголики или наркоманы, это болезнь. Часто требуется помощь специалиста – психолога. .
из таких отношений трудно выходить, поэтому лучше не попадать в эту ловушку
А чтобы этого не происходило, а если уже случилось, то советы здесь общие: важно заниматься собой, за год можно себя собрать как личность, восстановить границы, вернуть самоуважение, доверие миру, интерес к жизни без партнера. По моему опыту — год — это тот период, который просто необходимо уделить себе и работе над ошибками, «собиранию себя»: осознание своих целей, желаний, ценностей
Есть хорошая книга «идти дальше без тебя» Хорхе Букай — отличный психотерапевт – писатель, можно почитать, если это твоя тема.
Очень важно быть личностью, со своим богатым и интересным в первую очередь тебе самой внутренним миром, опираться на свои чувства при принятии решений.
Когда ты самодостаточна и целостна, то жизнь становится более яркой и насыщенной, и мужчина обязательно будет, но уже совсем другого уровня.
Поделись своим опытом, были ли в твоей жизни отношения зависимости и как ты с этим справлялась, возможно твой опыт будет полезен нашим читательницам.
С любовью и заботой, Надежда Хомянина
Тест для гейши 